人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，眼睛的重要性也就不言而喻了。
眼睛是我们与外界联系***有力的“开关”，但如今信息时代的来临，让电脑、手机、平板等电子产品越来越普及，上班离不开电脑，下班离不开手机；熬夜加班是常态，还要追剧打游戏，这就导致了眼睛每天都在严重地超负荷工作，眼干、眼涩、眼疲劳等也都纷纷找上门来。
有数据统计，目前60%的电脑族、手机族正受着干眼的困扰。那接下来和小禾一起来看看怎么办吧~
别轻视干眼症
干眼症又称为干眼或者角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，我国干眼症的发病率高达21%-30%。
它的常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状也有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等。较严重者眼睛会红肿、充血、角膜溃疡、角结膜病变，重症干眼甚至导致失明。
知名相声演员岳某鹏就曾在微博发长文哭诉自己被干眼症折磨太痛苦，一语道出了多少干眼症患者的心声。
而大家日常生活中，经常处于放不下手机，离不开电脑，有的人甚至因为玩手机长时间熬夜，用眼过度，导致眼干、眼涩、眼疲劳，干眼病多发。
干眼症，试试喝氢水
氢气具有选择性抗氧化作用，可减少氧化应激，对多种氧化应激相关疾病有干预价值。而氧化应激和眼损伤关系密切，有非常多的研究证实了氢气对一些眼科疾病和损伤的保护和干预作用。由于氢气具有极大的安全性，因此可以作为一种广泛使用的尝试性治疗手段，其适宜开展研究的疾病类型十分广泛。
这是一项于2019年6月14日至8月31日在日本东京羽木森眼科诊所进行的临床研究，在日本大学医院医疗信息网 (UMIN000037169) 注册
饮用氢水对人眼泪分泌的影响。黑色三角是对照组，灰色四边形是氢水组氢水组受试者眼泪分泌量明显增多
结果提示，饮用氢水不仅客观检查结果，受试者主观感觉都***。研究表明，饮用超高浓度氢水能***甘油酯的主观客观指标，氢水能快速治疗干眼症。
为了更好地保护我们的眼睛，在日常生活中可以每天坚持喝杯活性氢水，长期下来对眼干，眼涩，眼蒙及眼白黄斑都有很好的改善效果哦。用过的都说好，不信你可以试试。
