端午临中夏 ，时清日复长。端午假期终于来了，小禾在这里祝大家端午安康，四时顺遂！

大家都知道端午节是纪念屈原的节日，也是中国四大传统节日之一，是集祈福攘灾、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，在这天我们要吃粽子、赛龙舟，来表达对屈原的敬仰怀念之情。但肯定还有很多人不知道，其实端午节也是古代的“防疫节”。

为什么称端午节是防疫节呢？因为我国古人认为阴阳转换时***易生病，而冬至、除夕、夏至、端午都是阴阳转换之时。

尤其是端午节，时值农历五月，气温升高，五毒并生，因此农历五月还被称为“毒月”，五月初五又被称为“毒日”。所以在古人看来，五月初五端午是一个很“毒”的节日，需要采取一系列的防疫杀毒措施。

古代的防疫措施都有哪些呢？

01插艾草

俗话说「清明插柳，端午插艾」，在端午这天古人都会洒扫庭除，将艾叶、菖蒲插于门楣，悬于堂中，来防蚊虫，辟邪祛病。

有些地方还会用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

02喝雄黄酒

雄黄，灭菌药之一种。从前在长江流域地区就极为盛行。说“饮了雄黄酒，病魔都远走”。雄黄其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。成年人喝雄黄酒时，还要蘸着雄黄在小孩的额头上写个“王”字，叫做“画王老虎”，耳朵、鼻子等处也要抹上雄黄酒，达到镇百怪、避虫毒的目的。

03挂香囊

香囊又名香袋、花囊，古時常称为“容臭”，佩戴的香囊称“佩帷”。屈原在《离骚》中写道：“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩。”端午佩香囊，是中国传承至今的古老民俗。

戴个香草袋，不怕五虫害。香囊以中草药为香料，而药物会通过口鼻进入身体，刺激经络和脏腑功能，扶正辟邪，从而起到防病治病的作用。

插艾叶、喝雄黄酒、挂香囊，就是古人在端午节“防疫杀毒“采取的主要措施，这两个古老民俗也一直传承至今。

喝氢水助健康

不过在今天除了插艾叶、挂香囊，我们的守护健康的方式已经越来越多样。比如喝氢水、氢养生，我们都知道水是由氢和氧组成，实际上氢作为水的组成元素，对人体还有许许多多的益处。

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