痛风是尿酸增加导致的关节炎等系列并发症，高尿酸本身不可怕，可怕的是疼痛和肾病，前者痛不欲生，后者破坏患者肾脏功能，加重糖尿病病情，增加心梗、脑卒中风险等。
痛风是一种代谢性疾病，随着我国人民生活水平提高以及生活节奏加快，高尿酸血症和痛风的患病率逐年上升且呈年轻化趋势，据不完全统计，截止2020年底我国痛风患者已超过一亿人，而且每年以9.7% 的增长率持续增加，尤其在沿海发达地区更为显著。
尿酸的产生主要来自嘌呤的代谢，嘌呤是DNA和RNA中***重要的组成部分之一，而尿酸的排泄主要通过肾脏和肠道。人体尿酸的来源有两个方面：自身合成或代谢产生，约占80%；饮食摄入，约占20%。
正常情况下，尿酸的产生和排泄维持动态平衡。但如果尿酸产生太多、尿酸排泄减少、产生太多+排泄减少，就会造成血尿酸水平升高。
尿酸沉积，血液中的尿酸盐在关节软组织部位停留下来，越积越多，慢慢凝成了组织异物炎症，于是，痛风就开始了。
高尿酸血症是痛风的发病基础，血尿酸水平越高，未来发生痛风的可能性就越大。
高尿酸、痛风的防治或许可试试氢水或富氢水
2017年，我国解放军总医院针对男性人群做了饮用富氢水干预高尿酸血症的临床研究，疗程结束后，试验组的尿酸水平（平均减少66.7微摩尔）、舒张压和总胆固醇均出现显著下降，提示富氢水可产生降尿酸、降压、降胆固醇的作用。这一研究对推动氢水在高尿酸患者人群中的应用具有重要指导意义，显示饮用富氢水具有较好的降尿酸效果。
该研究采用随机对照双盲法，将确诊为高尿酸血症的男性患者分为试验组和对照组。
试验组：生活方式干预配合服用溶解了氢气的水(浓度为1.0~1.5 mg/L)调理，每次200 m L，每日3次；对照组：生活方式干预配合服用不加氢气的安慰剂水,剂量相同。干预时间为3个月。
记录干预前后患者年龄、血压、总胆固醇、三酰甘油、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖、血尿酸、血肌酐和尿素等实验室检查,自我感觉评定及亚健康状况测评。结果揭盲后,试验组实际参与40例,完成37例,脱失3例(7.50%);对照组实际参与40例,完成30例,脱失10例(25.00%);合计67例完成研究,平均年龄(40.7±7.5)岁。
两组均未出现因为不良反应而退出研究的病例。对照组的脱失率明显高于试验组(χ2=4.5006,P=0.03),试验组的自我感觉有效率明显高于对照组。两组在调理前的亚健康评分之间,差异无统计学意义(t=0.4553,P=0.65),但是调理后,试验组的评分明显低于对照组(t=2.9564,P=0.00)。试验组的舒张压、总胆固醇和尿酸水平出现显著性下降,尤其是试验组调理前后尿酸的平均水平下降达(66.69±111.38)μmo L/L(t=3.3870,P=0.00),而对照组观察前后无明显变化。
结论：氢气对高尿酸血症有一定的干预作用，同时可改善患者的自我感觉。
来自桂林医学院骨科招友等2017年在《广东医学》发表的研究论文《富氢生理盐水对大鼠痛风性关节炎的保护作用》。
痛风(gout)为嘌呤代谢失常，血液中尿酸升高，尿酸钠(MSU)析出，以痛风石、痛风性关节炎(goutyarthritis，GA)、痛风性肾病等为主要疾病特点。
痛风性关节炎是多数痛风患者***早发生的临床表现，且该病的发生率呈逐年上升趋势。氢分子是近年较热门的医学研究领域，国内外大量文献报道氢气具有抗炎、抗氧化作用，对各种炎症、损伤的治疗效果显著;Ishibashi等证实了氢气在治疗类风湿关节炎方面有一定的疗效;黄永吉等通过大量动物实验证实氢气对兔骨性关节炎具有保护作用。
本研究目的：
是探讨氢气对痛风性关节炎的保护作用，为痛风性关节炎的治疗提供新方法。
探讨：富氢生理盐水对痛风性关节炎的保护作用。
方法：雄性Wistar大鼠40只，随机分为4 组:正常对照组、模型组、秋水仙碱组、富氢盐水组，富氢盐水组予10mL/kg富氢盐水，秋水仙碱组予0. 3 mg/kg 秋水仙碱，正常对照组、模型组给予同体积的吐温－生理盐水，各组均灌胃给药2次/d，连续给药4周，在***1次灌胃后采用尿酸钠右踝关节腔注射法进行大鼠痛风性关节炎的造模。
于造模前后分别测量大鼠受试关节周径，白细胞介素1β(IL 1β)、肿瘤坏死因子α(TNFα)的含量，并取受试关节软组织行病理检查，结合大鼠的行为学表现对治疗效果进行评价。
结果与模型组比较，富氢盐水组、秋水仙碱组大鼠步态有明显改善(P＜0. 05)，受试关节周径明显缩小(P＜0. 01)，血清中IL1β、TNFα表达水平显著降低(P＜0. 01)，右踝关节滑膜炎症反应显著降低。
结论：富氢水能减轻痛风性关节炎大鼠炎症反应，对痛风性关节炎具有一定的疗效。
2010年美国匹兹堡大学的一项研究表明，富氢水对包括高尿酸血症在内的多种代谢疾病患者有干预作用。
上海汇康氢医学研究中心开展的氢水真实世界研究结果也表明，富氢水可以促进嘌呤代谢，逐渐降低血尿酸水平。一般饮用富氢水3~6个月左右，高尿酸血症患者的血尿酸水平会有较好改善，痛风症状减轻或发作频率降低。
氢为什么能够降尿酸？
简单来说，氢可以修复肾脏功能，加强尿酸的排泄。另外，氢气可以从根本上纠正已经紊乱的细胞生命活动，逐步减轻嘌呤代谢紊乱这个根本问题。
长期饮用活性氢水会达到理想的效果
实际上，一个人尿酸高了，一般都不是短时间才出现的问题，这个人身体各个地方都会有或多或少的尿酸结晶。
当通过喝活性氢水来调理时，初期由于肾脏功能改善，尿酸从尿液排出增加，血里的尿酸浓度开始下降，但是血尿酸浓度一旦下降，身体各部分沉积的结晶又可能分解（依据化学观点，氢可能促进尿酸结晶分解），重新进入血液里，这个时候检查血尿酸，就会依旧很高。
这就是很多人喝活性氢水喝了几个月，血尿酸浓度依然高的原因，这说明你身体里积累的尿酸结晶太多了，需要一点点排出去。所以，通过喝活性氢水降低尿酸，降低的是血液的尿酸浓度和身体里面到处沉积的尿酸结晶，坚持长期饮用氢水，才可能会达到理想的效果。
